Psoriasis is een chronische huidaandoening die leidt tot de ontwikkeling van een ultradroge huid en in veel gevallen tot merkbare schilfers. Hoewel de meeste gevallen van psoriasis op de huid en hoofdhuid voorkomen, is nagelpsoriasis ook mogelijk.
Board-gecertificeerde dermatoloog Purvisha Patel zegt dat psoriasis optreedt wanneer de witte bloedcellen van het lichaam zich richten op de huid, gewrichten en nagels. "De ontsteking veroorzaakt een versnelling van de productie van cellen, bekend als keratinocyten, in de huid, nagels en andere weefsels", legt ze uit. “Als dit in de huid gebeurt, kunnen karakteristieke plaques ontstaan. In de vingernagels en teennagels kan de overproductie van keratinocyten verdikking, misvorming en verkleuring veroorzaken, aangezien de cellen sneller worden geproduceerd dan dat ze kunnen worden afgestoten. "
Net zo vaak als verdikking en misvorming, zegt Patel dat nagelpsoriasis ook in andere vormen kan voorkomen. Namelijk als lijnen en groeven die heen en weer lopen in plaats van van de nagelriem naar de punt, geelachtig rode stippen onder de nagel (die bekend staan als oliedruppels of zalmvlekken), witte vlekken op de nagel, het optillen van de nagelplaat, en extreem broze nagels.
Hoewel de symptomen en de aanvangsleeftijd van persoon tot persoon kunnen verschillen, is het belangrijk om te weten hoe nagelpsoriasis moet worden behandeld om (hopelijk) te voorkomen dat het zich ontwikkelt. Gelukkig hebben Patel en dermatoloog dr.Sandy Skotnicki een overvloed aan huismiddeltjes voor nagelpsoriasis. Bekijk ze hieronder.
Maak kennis met de expert
- Dr. Purvisha Patel is een gecertificeerde dermatoloog en de oprichter van Visha Skincare.
- Dr. Sandy Skotnicki is een dermatoloog en de oprichter en directeur van Bay Dermatology Center.
Trim uw nagels regelmatig
Omdat nagelpsoriasis ervoor zorgt dat nagels gemakkelijk breken, zegt Patel dat het het beste is om nagels kort te houden, zodat ze niet ongelijkmatig barsten, wat mogelijk nog meer ongemak veroorzaakt.
02 van 11Bijt niet op je nagels en pluk niet aan je nagelriemen
Aangezien nagelpsoriasis al behoorlijk wat trauma veroorzaakt, wil je afwenden van iets dat nog meer kan veroorzaken. Bovendien is het bijten op je nagels gewoon onhygiënisch.
03 van 11Wees extra zacht met je nagels
Omdat nagelpsoriasis vaak wordt geassocieerd met algemene broosheid, zegt Skotnicki extra voorzichtig te zijn met je nagels. En dit gaat verder dan niet aan hen plukken. Ze raadt ook aan om ze te beschermen tegen zware omstandigheden door katoenen of rubberen handschoenen te dragen bij het afwassen, tuinieren of het huis schoonmaken.
04 van 11Gebruik een vochtinbrengende crème op uw nagels en nagelriemen
“Van vitamine E-olie en visolie is aangetoond dat ze helpen bij ontsteking van de nagelbedden en kunnen helpen bij de nagelriemen en nagelgroei bij nagelpsoriasis, ”zegt Patel. Ons favoriete met vitamine E doordrenkte nagelriemproduct is niemand minder dan het Cuticle Serum van Olive & June ($ 30).
05 van 11Vermijd valse nagels
Als je broze, beschadigde nagels hebt, kan het verleidelijk zijn om nepnagels aan te brengen, maar Skotnicki zegt dat niet te doen. "Vermijd kunstnagels, ze kunnen leiden tot nageltrauma en verergering van nagelpsoriasis", zegt ze, erop wijzend dat nagellak nog steeds prima te dragen is. "Het zal de nagels niet beschadigen of psoriasis verergeren."
06 van 11Houd je nagels zo veel mogelijk schoon en droog
“Vocht en warmte kunnen de groei van bacteriën en schimmels bevorderen, ”merkt Patel op, en hij merkt op dat dikke, ongelijke nagels met scheuren en gaten (gebruikelijk bij nagelpsoriasis) een perfecte voedingsbodem zijn. "Het gebruik van Vicks VapoRub ($ 9) op je nagels 's nachts helpt de groei van microben te verminderen, net als het weken van je nagels in Listerine Original Antiseptic ($ 6,59) - de actieve ingrediënten helpen microben te doden en infecties te voorkomen."
07 van 11Eet ontstekingsremmende voedingsmiddelen
Omdat psoriasis een inflammatoire aandoening is, zegt Patel dat het eten van een ontstekingsremmend dieet kan helpen voorkomen dat nagelpsoriasis oplaait. "De darmen en de huid zijn met elkaar verbonden", legt ze uit. “De huid is het grootste immuunorgaan van het lichaam en de darmen zijn het op een na grootste immuunorgaan van het lichaam. Voedingsmiddelen die ontstekingen verhogen, zijn onder meer suiker, zuivelproducten en gluten. Het stoppen hiervan is gunstig bij psoriasis en andere ziekten. Meer eten met kurkuma is ook erg nuttig omdat het ontstekingsremmend werkt. "
08 van 11Knip je nijnagels
Herinner je je de niet-bijtende regel nog? Dit geldt ook voor nijnagels. Bijten of scheuren van een nijnagel kan blijven haken en meer schade veroorzaken. Om die reden zegt Patel om het voorzichtig te knippen.
09 van 11Overweeg om een vingercondoom te gebruiken
Soms heeft nagelpsoriasis slechts betrekking op één nagel. Als dat uw geval is, raadt Patel het gebruik van een vingercondoom aan, vooral als u een plaatselijke steroïde heeft voorgeschreven om het te behandelen. Terwijl sommige winkels vingerafdekkingen verkopen, zegt Patel dat je er gemakkelijk een kunt maken door de vinger van een vinylhandschoen af te snijden. Op die manier krijgt u vijf hoezen per handschoen, wat vaak voordeliger is. Houd er rekening mee dat je met deze doe-het-zelf-hoezen iets nodig hebt om ze te beveiligen. Gelukkig werkt een verband of medische tape goed.
10 van 11Laad op met vetzuren
Terwijl we het over voeding hebben, zegt Patel dat het laden van omega-3-vetzuren in het algemeen helpt bij psoriasis. "Deze vetzuren komen voor in vette vis zoals zalm, lijnzaad en walnoten", voegt ze eraan toe.
11 van 11Houd u aan uw fundamentele gezondheidsbehoeften
Last but not least zegt Patel dat het beheersen van ontstekingsaandoeningen zoals nagelpsoriasis ook neerkomt op het vastleggen van je basisbehoeften op het gebied van hydratatie, slaap en gezondheid. "Het drinken van (acht) glazen water, acht uur slaap krijgen, en het nemen van een multivitamine en een probioticum zijn andere gezonde gewoonten die zowel helpen bij de gezondheid van de huid als bij de algehele gezondheid van het lichaam", vertelt ze.
Hoewel er tal van manieren zijn om de symptomen van nagelpsoriasis te behandelen, is het behandelen van de onderliggende oorzaak niet zo eenvoudig. Dat komt omdat er nog geen remedie moet zijn voor de huidziekte. Als de bovenstaande methoden niet werken om het ongemak van uw symptomen te verlichten, neem dan contact op met een dermatoloog om een aangepast plan door te nemen.
Hier leest u hoe u kunt zien of uw huidirritatie eczeem of psoriasis is
