We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Uw huid gedraagt zich prachtig, helder en kalm, zonder vlekken. Je juicht jezelf toe omdat je eindelijk de perfecte huidverzorgingsroutine hebt gevonden, IG-verhalen zonder filter plaatst en de make-up zonder make-up eruitziet alsof niemand zaken doet. En dan, wham. Uit het niets, wanneer je het het minst verwacht, duikt er uit het niets een enorm, toeterend puistje op. Weet je, het soort dat zo groot is dat het zijn eigen postcode zou moeten hebben en legitiem pijnlijk is. Het is waarschijnlijk ook op het minst geschikte moment verschenen, zoals voor een grote presentatie op het werk, of een eerste date waar je echt enthousiast over was. In tijden als deze is er een nietsvermoedend ingrediënt dat je kunt gebruiken als een snelle en effectieve spotbehandeling - en het is er een die je misschien al ergens in je badkamer hebt weggejaagd. We hebben het over hydrocortisoncrème. Verderop leggen dermatoloog Joshua Zeichner uit New York en dermatoloog Jordan Carqueville, MD uit Chicago, precies uit hoe hydrocortison werkt en precies hoe je het moet gebruiken.
Hydrocortison
Soort ingrediënt: Corticosteroïde (ontstekingsremmend)
Belangrijkste voordelen: Als spotbehandeling, vermindert roodheid en ontsteking door puistjes.
Wie zou het moeten gebruiken: Iedereen (die niet allergisch is voor het ingrediënt) die een specifieke ontstoken uitbraak wil aanpakken in plaats van een deel van het gezicht.
Hoe vaak kun je het gebruiken: Maximaal twee weken lang niet meer dan tweemaal daags aanbrengen.
Werkt goed met: Benzoylperoxide, salicylzuur, zwavel en retinoïden.
Niet gebruiken met: Andere hydrocortisonproducten of op injectieplaatsen voor cortison.
Wat is hydrocortison?
"Hydrocortison is een corticosteroïde, een geneesmiddel dat ontstekingen vermindert", legt Zeichner uit. Het is een veel voorkomende ontstekingsremmende behandeling voor huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis, voegt Carqueville toe, en is zowel vrij verkrijgbaar als op recept verkrijgbaar. (Een concentratie van één procent is de maximale sterkte die zonder recept verkrijgbaar is.) En voor het over-the-counter-punt is het vaak een go-to-behandeling voor jeukende, geïrriteerde huidproblemen - denk aan insectenbeten, huiduitslag, poison ivy, en dergelijke.
Op het gebied van acne heb je misschien wel eens gehoord van dermatologen die cortisone-injecties gebruiken om grote, boze puistjes snel te kalmeren. Hoewel zowel cortison als hydrocortison tot dezelfde familie van corticosteroïden behoren, moet cortison in de lever worden omgezet in hydrocortison en zal het niet topisch werken (vandaar het injectiegedeelte). Toch kan vrij verkrijgbare hydrocortison een vergelijkbaar voordeel bieden als de injecteerbare cortison, zegt Zeichner. Tot dat punt …
Hydrocortison voor acne
Het is belangrijk om er eerst op te wijzen dat, omdat hydrocortison werkt door ontstekingen te bestrijden, "het niet bedoeld is voor mee-eters of whiteheads, maar eerder voor rode, boze, ondergrondse puistjes", zegt Carqueville. Het is ook niet iets dat u over uw hele gezicht zou moeten gebruiken; in plaats daarvan is het het beste voor supergerichte plekken en wordt het slechts voor korte tijd gebruikt (meer op beide punten in een oogwenk). Het is echter zeker effectief in het bestrijden van ontstekingen en vervolgens onzuiverheden. Een studie toonde aan dat het, in combinatie met benzoylperoxide, een effectievere behandeling voor acne was dan benzoylperoxide alleen. In gerelateerd nieuws, het werkt bijzonder goed in combinatie met niet alleen benzoylperoxide, maar ook salicylzuur, zwavel en retinoïden. "Deze ingrediënten werken samen om de oorzaken van een ontstoken puistje te verminderen: de olie op het huidoppervlak, de verstopping van de porie en de acne veroorzakende bacterie P. acnes", legt Carqueville uit. Het is echter vermeldenswaard dat bij het kiezen van een OTC-hydrocortison voor het verwijderen van puistjes, het belangrijk is om een crèmeformule te zoeken in plaats van een zalf. De occlusieve textuur op een zalf kan inherent poriënverstopping zijn, zegt Carqueville.
Hoe Hydrocortison toe te passen
Zoals gezegd werkt het het beste in combinatie met andere ingrediënten. Probeer de zelfgemaakte vlekbehandeling van Zeichner en combineer een één procent OTC-hydrocortisoncrème plus een product dat twee procent salicylzuur bevat plus een product dat tweeënhalf procent benzoylperoxide bevat (gebruik gelijke delen van elk). Dep dit brouwsel rechtstreeks op het puistje. Carqueville stelt voor om je gezicht eerst te wassen met een op zwavel gebaseerde reiniger en vervolgens de hydrocortison 's ochtends onder een benzoylperoxideproduct van vijf procent te leggen. Herhaal dit 's avonds en ruil het benzoylperoxideproduct in voor één product met een salicylzuurproduct van twee procent of een vrij verkrijgbare retinoïde. In beide scenario's is dit bedoeld als een snelle oplossing voor de korte termijn en niet als een vast onderdeel van uw huidverzorgingsroutine.
Bijwerkingen
Dus waarom zou het gebruik van hydrocortison beperkt moeten worden? "Overmatig gebruik van lokale steroïden kan leiden tot dunner worden en verkleuring van de huid", waarschuwt Carqueville. Ze raadt aan om hydrocortison bij een puistje niet vaker dan twee keer per dag te gebruiken, gedurende maximaal twee dagen. Zeichner waarschuwt ook voor het overmatig gebruik van lokale steroïden (hoewel je zegt dat je hydrocortison maximaal twee weken op een puistje kunt gebruiken). In een ironische draai kan een andere mogelijke bijwerking zelfs meer puistjes zijn: "Steroïde acne is een goed beschreven fenomeen waarbij continu gebruik van lokale steroïden acne veroorzaakt", zegt Zeichner. Overmatig gebruik kan ook leiden tot door steroïden veroorzaakte dermatitis, in het bijzonder periroale dermatitis, voegt Carqueville eraan toe, dat zich manifesteert als een rode, hobbelige uitslag rond je neus en mond. Nee, dank u.
De beste producten met hydrocortison
Aveeno Active Naturals 1% Hydrocortison anti-jeukcrème $ 5
Naast hydrocortison heeft dit ook een drievoudig havercomplex; Colloïdale haver is een uitgelezen huidverzorgingsmiddel om ontstekingen verder te verminderen, zegt Zeichner. De formule bevat ook kalmerende aloë en vitamine E.
PCA Skin CliniCalm 1% $ 50
Aloë, lijnzaadolie, honing en hyaluronzuur zorgen voor een fijne en vochtinbrengende werking en helpen de uitdroging te bestrijden die vaak kan optreden als je een puistje probeert te verwijderen. (En dat kan komen van de andere puistjesverwijderende ingrediënten waarmee je het misschien combineert.) Het is een beetje prijzig ja, maar één tube gaat voor altijd mee, en aangezien hydrocortison voor zoveel dingen kan worden gebruikt, krijg je er een goede knal voor je geld.
CeraVe Hydrocortison anti-jeukcrème $ 8
Dermatologen houden van dit merk vanwege het gebruik van ceramiden, essentiële ingrediënten die een essentiële rol spelen bij het sterk en gezond houden van uw huidbarrière. Ze worden ook in deze OTC-hydrocortison aangetroffen, waardoor dit een bijzonder goede keuze is als u op zoek bent naar een product dat u niet alleen kunt gebruiken als een spoedbehandeling, maar ook om eczeemaanvallen tegen te gaan.
Cortizone Cortizone-10 Maximale sterkte Hydrocortison anti-jeukcrème $ 6
Een drogisterij-nietje, deze optie is direct verkrijgbaar en gaat over tegen een zeer portemonnee-vriendelijk prijskaartje. Het is niet vet en dringt snel in, en bevat ook huidkalmerende aloë.
Vanicream 1% Hydrocortison anti-jeukcrème $ 7
Vanicream is een ander merk dat geliefd is bij derms, aangezien hun producten gericht zijn op de gevoelige huid. Voorbeeld: deze formule is geur-, parabenen- en kleurstofvrij, allemaal veel voorkomende irriterende stoffen. Bovendien is het ook niet-comedogeen, dus je hoeft je zeker geen zorgen te maken dat het de poriën verstopt.
Wat ik wou dat ik wist voordat ik mijn eerste cortisone-opname kreeg
