Naarmate we de warmere maanden ingaan, is het belangrijk om een aantal zomerspecifieke gezondheidsgewoonten op onze radar te houden. Hoewel we allemaal weten hoe essentieel het is om onze huid te beschermen tegen schade door de zon, is het gemakkelijk over het hoofd te zien hoe belangrijk het is om te beschermen tegen door de zon beschadigd haar. "De zonnestralen werken heel erg als bleekmiddel op haar", zegt dermatoloog Wilma Bergfeld. "Het goede nieuws is dat u voorzorgsmaatregelen kunt nemen om uw haar tegen de zomerzon te beschermen." Of je nu van plan bent een seizoen op het strand te plannen of schade die al is aangericht wilt terugdraaien, lees verder om te leren hoe je door de zon beschadigd haar kunt voorkomen en genezen met slechts een paar eenvoudige tips.
Hoe door de zon beschadigd haar te voorkomen
Vermijd chemicaliën
Zoals Bergfeld opmerkt: "Gechloreerd water in zwembaden of het verlichten van je haar kan het kwetsbaarder maken voor de zomerse stress van hitte en zon." Probeer bliksembehandelingen tot een minimum te beperken en spoel het haar onmiddellijk na het zwemmen in een chloorhoudend zwembad.
Sachajuan Hair in the Sun $ 32
De schitterende Hair in the Sun-crème van Sachajuan werkt als zonnebrandcrème voor je haar, maar het is ook een geweldige stylingcrème.
Rita Hazan Lock + Block beschermende spray $ 26
Als je de voorkeur geeft aan spray boven crème, blokkeert de beschermende spray van Rita Hazan UV-stralen en vochtigheid.
Accessorize Smart
Als je erover nadenkt om je garderobe op te frissen met de nieuwste hoedentrends, dan is dit het juiste moment. Het dragen van een hoed (vooral een hoed met een bredere rand) kan van onschatbare waarde zijn om je te beschermen tegen door de zon beschadigd haar en is ook een van de beste manieren om je hoofdhuid te beschermen.
David Mallett, oprichter van zijn gelijknamige haarverzorgingsmerk, merkt op: "De beste preventieve zorg die je hier kunt krijgen, is het dragen van een hoed of hoofddoek en onder een paraplu zitten als je niet aan het zwemmen bent." Hij adviseert om slim te zijn met je haarstijlen door te zeggen: "Hoewel het geen directe schade door de zon is, betekent de zomer meestal buitentrainingen en strandbezoeken waar nat haar wordt vastgebonden en mogelijk verstrikt. Probeer geen strakke elastieken te gebruiken, die de haarzakjes kunnen beschadigen, en vermijd strakke topknopen, die druk uitoefenen op de haarlijn. Gebruik een zachtere stijl zoals een lage paardenstaart of vlecht, of draai het haar en zet het vast met een speld. Probeer ook kammen met fijne tanden op nat haar te vermijden. Probeer het haar eerst met je vingers te kammen en gebruik een haarserum om knopen te ontwarren. "
David Mallett haarserum $ 80
Gebruik een haarserum om het haar na het douchen voorzichtig te ontwarren.
Gebruik de juiste conditioner voor je haar
Net zoals alle huidtinten kwetsbaar zijn voor schade door de zon, zijn dat ook alle haartypes. "Fijner, lichter haar heeft niet de dikte of het pigment dat het tegen de zonnestralen kan beschermen", zegt Bergfeld. "Gebruik een haarconditioner die geschikt is voor uw haarkleur en -type, maar ook voor het klimaat."
Ouai Haircare Repair Shampoo $ 28
Ouai Repair Shampoo en Conditioner ($ 26) zijn speciaal ontwikkeld voor haar dat vatbaar is voor breuk.
Hoe door de zon beschadigd haar te repareren
Probeer een doe-het-zelfbehandeling met hete olie
Een van de beste manieren om het natuurlijke vochtgehalte van je haar te herstellen, is met een behandeling met hete olie. Hoewel de meeste salons de service bieden, kunt u voor een fractie van de kosten ook thuis een hete oliebehandeling maken. Begin met het mengen van drie capsules vitamine E met een half kopje olijfolie en verwarm dit mengsel vervolgens vijf tot tien seconden in de magnetron. Je wilt dat het mengsel warm is, maar niet heet. Masseer je haar en hoofdhuid en laat de olie 15 minuten intrekken voordat je hem grondig uitspoelt.
L'Oréal Paris Extraordinary Oil Transforming Oil-in-Cream $ 6
Als je de voorkeur geeft aan een in de winkel gekochte behandeling, voeg dan na het wassen een voedende behandeling toe die kan worden achtergelaten om de schade te herstellen.
Christophe Robin Hydraterende haarolie $ 47
Deze haarolie wordt gebruikt als voorwasbehandeling. Laat een nacht of een uur intrekken voordat u het shampoo gebruikt om het te hydrateren.
Gebruik een herstellend haarmasker
Zoals Bergfield opmerkt, beschadigt de zon de cuticula en het eiwit van het haar, dat keratine wordt genoemd. Om de schade ongedaan te maken, is een van uw beste weddenschappen een eiwitrijk haarmasker.
David Mallett Mask No.1 L'Hydration $ 75
Revitaliseer droge lokken met dit voedende masker dat plantaardige eiwitten bevat om het haar te versterken.
Davines Su Aftersun-aanvulmasker $ 25
Gebruik dit haarmasker na blootstelling aan de zon om beschadigd haar te herstellen.
Krijg een Trim
Hoewel het knippen van je lokken misschien niet plan A is, is het knippen van de punten van door de zon beschadigd haar een van de beste manieren om de lokken gezond te houden en de groei te stimuleren. Streef ernaar om elke drie maanden of langer geknipt te worden als uw haar zich in de herstelmodus bevindt. Door te handelen zodra je gespleten haarpunten ziet of droogheid ervaart, voorkom je verdere schade langs de lijn.
Coola Organic Scalp & Hair Mist $ 26
Gezond haar begint met een gezonde hoofdhuid en deze haarmist biedt SPF 30-bescherming voor beide.
Sans (Ceuticals) Vocht- en eiwitinfusie $ 35
Keratine en vitamine B5 maken deze spray een gemakkelijke manier om het haar dagelijks te versterken en te voeden.
Volgende op het gebied van haargezondheid: wat zijn sulfaten en zijn ze ooit oké om te gebruiken?
