Er zijn zoveel verschillende factoren die kunnen bijdragen aan haaruitval, wat zou kunnen verklaren waarom u online evenveel geruchten en behandelingen voor haar zult vinden (of ze nu effectief zijn of niet). Een van die remedies die u kunt tegenkomen als u naar behandelingsopties zoekt? Acupunctuur.
Dit oude Chinese geneeskundesysteem bestudeert hoe energie in het lichaam stroomt, wordt belemmerd en vervolgens ziekte of letsel kan veroorzaken, zoals uitgelegd door een vooraanstaand expert in integratieve en op precisie gebaseerde geneeskunde en de oprichter van Firshein Center, Richard Firshein, DO. "Uiteindelijk is het doel van acupunctuur om energie te deblokkeren of de stroom van chi (energie) te verbeteren door specifieke acupunctuurpunten of meridianen te gebruiken om gezondheid en welzijn te bevorderen."
Je hebt misschien gehoord van het gebruik van de oude Chinese praktijk om acne, vroegtijdige veroudering en andere huidproblemen te behandelen, maar hoeveel weet je over het gebruik ervan voor haar? Voor meer informatie over acupunctuur voor haaruitval en remedies tegen haarverlies in het algemeen, wendden we ons tot Firshein, evenals tricholoog en oprichter van Alodia Hair Care, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., en tricholoog en mede-oprichter van Fouteenjay Salon , David Adams. Blijf lezen om meer te weten te komen over deze aanpak, evenals andere methoden die het proberen waard zijn.
Maak kennis met de expert
- Richard Firshein, DO is een expert in integratieve en op precisie gebaseerde geneeskunde en oprichter van het Firshein Center in New York City.
- Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., is een tricholoog en oprichter van Alodia Hair Care.
- David Adams is tricholoog en mede-oprichter van Fouteenjay Salon.
Hoe het werkt
Volgens Firshein, die een gecertificeerde medische acupuncturist is, zijn er veel theorieën over hoe acupunctuur zou kunnen werken. "Sommige wetenschappers geloven dat de naalden die bij acupunctuur worden gebruikt, kleine verwondingen veroorzaken, die de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam in gang zetten", legt Firshein uit. "Anderen geloven dat acupunctuurnaalden de fascia doorkruisen waar elektrolytrijk weefsel berichten kan versnellen en helpen bij het herstel. Weer anderen geloven dat het immuunsysteem dat een vreemde indringer detecteert, de natuurlijke afweer van het lichaam initieert." Uiteindelijk zijn de voordelen van elk van deze mechanismen het versnellen van het genezingsproces, het verminderen van pijn en het ontgrendelen van het natuurlijke herstelpotentieel van het lichaam.
Helpt acupunctuur haaruitval te voorkomen?
Voordat u de behandeling van haarverlies kunt aanpakken, moet u eerst bepalen wat voor soort haarverlies u ervaart en wat het veroorzaakt. Een belangrijk onderscheid dat moet worden gemaakt, is of het probleem bij de wortel of bij de lokken zit, want soms gaat het niet om de haargroei per se, maar om het behoud van de lengte. Bij het ervaren van de laatste soort "haaruitval" is het doel om de lokken te hydrateren en te versterken om het breken te stoppen. Maar als u het eerste ervaart, wijst Chambers-Harris op een paar hoofdfactoren die het kunnen veroorzaken: haarverzorgingspraktijken, een traumatische gebeurtenis, een vitamine- of nutriëntentekort en genetica.
Hoewel acupunctuur weinig zou helpen bij het helpen breken, kan het mogelijk een probleem bij de haarzakjes aanpakken. Zoals eerder vermeld, is acupunctuur gebruikt voor verschillende problemen, en soms wordt het zelfs gebruikt om medische aandoeningen aan te pakken, zoals astma, chronische gewrichtspijn, PMS, hypertensie en in het belang van dit artikel, haaruitval. Dus werkt het? Firshein legt uit: "In sommige gevallen kan een slechte doorbloeding of plaatselijke hyperimmuunreacties haaruitval veroorzaken. In deze gevallen kan acupunctuur nuttig zijn wanneer de naalden de haarzakjes stimuleren."
Als er een ernstige onderliggende aandoening of auto-immuunziekte is, zoals alopecia, merkt Firshein op dat acupunctuur helaas niet helpt. Volgens Chambers-Harris is alopecia met littekens iets dat je naar een dermatoloog moet zien om te behandelen. "Tenzij het tractie alopecia in een vroeg stadium is of genetische dunner worden in een vroeg stadium, raad ik altijd aan om een door het bestuur gecertificeerde dermatoloog te raadplegen", zegt Chambers-Harris. Adams stelt ook altijd voor om een arts te raadplegen voor een bloedtest om erachter te komen of er iets ernstigers aan de hand is of dat er een medische aandoening is.
Behandelingsproces
Het proces van acupunctuur is vrij eenvoudig: de acupuncturist zal voorzichtig zeer dunne naalden plaatsen, hetzij rechtstreeks in de hoofdhuid, hetzij op verschillende punten die zijn afgestemd op specifieke problemen, zoals hormonale onbalans of aandoeningen die verband houden met haarverlies, zoals schildklieraandoeningen, volgens Firshein. Acupunctuur is misschien relatief pijnloos, maar het proces is niet bepaald snel. De naalden worden een aantal minuten op hun plaats gelaten voordat ze door de arts worden verwijderd.
Bijwerkingen
Het blijkt dat het prikken van naalden in je hoofdhuid veel erger klinkt dan het is. Firshein zegt dat de bijwerkingen van acupunctuur over het algemeen minimaal zijn. Toch moet de behandeling met voorzichtigheid worden gebruikt bij personen met een voorgeschiedenis van migraine, hoofdpijn of gevoeligheden voor nikkel (dat aanwezig is in roestvrij staal, de meest voorkomende vorm van acupunctuurnaalden), merkt Firshein op.
Andere remedies tegen haarverlies
Of u nu kiest voor acupunctuur of een andere haaruitvalbehandeling, het belangrijkste advies is om uw haarverlies eerder dan later aan te pakken. Chambers-Harris zegt dat de kans groter is dat je haaruitval kunt terugdraaien als je meteen hulp van een professional zoekt, in plaats van het een tijdje alleen te behandelen, en als je last hebt van ernstige alopecia, raadpleeg dan een raad van bestuur. gecertificeerde dermatoloog.
Wat betreft het aanpakken van breuk of alopecia zonder littekens, zoals alopecia bij tractie of diffuus dunner worden, kan het nuttig zijn om een tricholoog te raadplegen of een van de onderstaande remedies te gebruiken. Hier zijn een paar andere haaruitvalmethoden die Chambers-Harris en Adams suggereren om te proberen:
Breng een hydraterend doe-het-zelf-haarmasker aan:
Als u breuk wilt behandelen waardoor u uw haar niet zo lang kunt laten groeien als u wilt, stelt Chambers-Harris voor om het thuis te behandelen met een vochtinbrengend haarmasker.
Ingrediënten:
- Een avocado
- 1 eetlepel honing (Chambers-Harris geeft de voorkeur aan manuka-honing vanwege zijn antimicrobiële eigenschappen, maar zegt dat rauwe honing of gewone honing ook werkt.)
- 1 eetlepel olie, zoals saffloerolie
Routebeschrijving:
- Meng de avocado, honing en olie tot een gladde massa.
- Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en door de lengte van je lokken.
- Gebruik een stomer om de voordelen te versterken. De hitte van de stoom zal je nagelriemen openen en vocht binnenlaten. Bovendien is honing een uitstekende bevochtiger die water naar de streng trekt.
- Spoel het masker na 20 of 30 minuten uit je haar met koud of warm water om de nagelriem af te sluiten.
Behandel je hoofdhuid:
Als je gezond haar wilt, moet je een gezonde hoofdhuid hebben en de eerste stap is om het goed te reinigen. "Het reinigen van de hoofdhuid is net zo belangrijk als het reinigen van het gezicht, en ik zou iedereen aanraden, of ze nu thuis een scrub doen of bij een tricholoog komen, een hoofdhuidbehandeling ondergaan", zegt Adams.
Neem minstens één keer per maand de tijd om voor uw hoofdhuid te zorgen. Adams stelt voor om te beginnen met een hoofdhuidborstel voordat je gaat shamponeren om alles los te maken. Gebruik dan een shampoo gericht op de hoofdhuid, gevolgd door een shampoo en conditioner voor jouw haartype.
Let op ingrediënten:
Volgens Adams staat de kwaliteit van producten voorop. "Goede shampoos hoeven geen dure shampoos te zijn, maar het is goed om echt naar de ingrediënten te kijken en te zien wat erin zit", zegt Adams. Chambers-Harris stelt voor om niet alleen sulfaten in uw haarverzorging te vermijden, maar ook siliconen, petroleum en minerale olie, die vocht blokkeren. Voor mensen met eczeem, psoriasis of zelfs voor mensen met een gezonde hoofdhuid die op zoek zijn naar een diepe reiniging die niet te lang uitdroogt, raadt Chambers-Harris de Alodia Scalp Therapy Kit aan, die ingrediënten gebruikt voor gezond haar en hoofdhuid zoals avocado-olie, aloë vera, druivenpitolie en theeboomolie.
Alodia hoofdhuidtherapiekit $ 68
Oefen betere haarverzorging:
Chambers-Harris legt uit dat het dragen van pruiken of strakke kapsels die aan de delicate follikels trekken, alopecia zonder littekens kan veroorzaken, zoals alopecia bij tractie. Naast het gebruik van maskers en schone producten om vocht toe te voegen en breuk te stoppen, wil je je ook bewuster zijn van dagelijkse stylingkeuzes. Kies bijvoorbeeld voor stijlen die uw haarzakje minder belasten en die geen gebruik van warmte van föhns en strijkijzers vereisen.
Deze 12 behandelingen voor haarverlies geven u vollere, dikkere lokken
