Er zijn tal van bekende regels en remedies om veroudering tegen te gaan. We weten allemaal dat oogcrème een noodzaak is en retinol is een game-wisselaar. Er is ons verteld dat we maandelijks gezichtsbehandelingen moeten plannen en onze make-up moeten wassen voordat we naar bed gaan. Maar er zijn weinig algemene rimpelveroorzakende acties die u waarschijnlijk regelmatig uitvoert, zonder het zelfs maar te beseffen. Ik weet het, we waren ook bang toen we het voor het eerst hoorden.
Ik sprak met Dr. Rachel Nazarian van de Schweiger Dermatology Group over de verouderingsfactoren die in onze dagelijkse routines voorkomen. Ze legde uit: "Vrijwel alles dat ervoor zorgt dat de gezichtsspieren samentrekken, kan bij herhaald gebruik diepe rimpels veroorzaken - net zoals een papier dieper en dieper vouwt elke keer dat het wordt opgevouwen, reageert je huid op dezelfde manier door steeds diepere rimpels te maken. van rimpels zijn duidelijk (glimlachen leidt tot kraaienpootjes), maar sommige zijn minder bekend, meestal omdat je niet eens beseft dat je je gezichtsspieren gebruikt. "
Dit zijn de dagelijkse activiteiten die zeker fijne lijntjes veroorzaken.
# 1. Oogmake-up applicatie
"Kijk de volgende keer dat je oogschaduw, mascara of eyeliner aanbrengt naar het gezicht dat je trekt in de spiegel. De meeste mensen trekken hun wenkbrauwen hoog op en creëren lijnen over hun voorhoofd. Na verloop van tijd zullen die lijnen blijven bestaan als je gezicht in rust is. "
2. Lippen nastreven
“Net als bij rokers lijntjes rond de mond, kunnen er kleine lijntjes ontstaan als de lippen herhaaldelijk worden getrommeld. Hoe strakker je je lippen tuit, en hoe harder je die spieren samentrekt, hoe dieper de lijnen. "
3. Tech-nek
“Tech-neck is een nieuwe term die is opgedoken voor rimpels rond de nek die de hele dag naar je telefoon staren. Let op de plooien en vouwen die ontstaan wanneer je naar je e-mail kijkt - een rimpelige nek zal je uiterlijk zeker snel verouderen. "
4. Turen
"Als je je ogen dichtknijpt om dingen duidelijk te lezen, span je niet alleen de spieren in je ogen aan, maar krijg je er ook veel meer fijne lijntjes omheen. Net als bij klassieke kraaienpootjes, leiden herhaaldelijk loensen en samentrekken van perioculaire spieren uiteindelijk tot veel lijnen rond de ogen. Let dus goed op waarom je je ogen dichtknijpt: een verouderd, zwak recept, rondlopen op een zonnige dag zonder zonnebril, enz. "
Eenvoudige oplossingen
Toen ik naar eenvoudige oplossingen vroeg, antwoordde Nazarian: "Dat is gemakkelijk - deze lijnen worden geclassificeerd als‘ dynamische rimpels ’, wat betekent dat ze worden veroorzaakt door spiersamentrekkingen. Dat soort rimpels zijn kandidaten voor injectie met neurotoxine (met Botox, Dysport of Xeomin). "
Ze vervolgde: "Vaak merk ik dat het krijgen van deze injecties de persoon traint om te stoppen met het maken van de herhaalde bewegingen, en dat ze na verloop van tijd minder injecties nodig hebben."
Als je niet van injecties houdt (ik voel je), is het het beste om deze bewegingen zo min mogelijk uit te voeren. Drink rechtstreeks uit uw glas, ga regelmatig naar de oogarts en houd uw telefoon zo veel mogelijk uit de buurt. Als je telefoon, net als ik, deel uitmaakt van je werk, probeer hem dan elke keer dat je je e-mail controleert (of Instagram, waarschijnlijker) op ooghoogte te houden. Investeer ook in uw huidverzorgingsroutine. Er zijn producten met ingrediënten die echt een effectieve stoot zijn.
Hieronder vindt u onze essentials om veroudering tegen te gaan.
SkinCeuticals Retinol 1,0 $ 88
Ole Henriksen Truth Serum Vitamine C Collageen Booster $ 49Hyaluronzuur
SkinMedica HA5 verjongende hydrator $ 178
