Naarmate we ouder worden, vertraagt de celvernieuwing en kunnen dode huidcellen ons een doffe teint geven. Door zowel het gezicht als het lichaam wekelijks te scrubben, worden de dode bovenste huidlagen verwijderd. Hierdoor kunnen vochtinbrengende crèmes en serums beter de huid binnendringen en kan je foundation soepel glijden in plaats van op een schilferige huid te zitten.
De beste tools voor afschilfering
Hoewel natuurlijke ingrediënten zoals bruine suiker en zelfs bakpoeder geweldig zijn voor gezichts- en bodyscrubs, kun je niet fout gaan met een paar scrubgereedschap. Maar je moet de juiste hebben.
Vergeet die zachte nylon badspullen die je krijgt met een fles body wash. En gooi die met bacteriën besmette luffa weg, die sowieso te schurend is voor het grootste deel van je huid.
Overweeg in plaats daarvan het standaard washandje als je beste vriend als het gaat om het scrubben van zowel je gezicht als je lichaam. Zachte baby-washandjes van bamboe zijn geweldig voor het zachte schrobben dat je nodig hebt en het enige echte nadeel is dat het lang duurt voordat ze in de droger drogen.
Er zijn echter nog andere geweldige tools voor afschilfering. Een droge borstel zoals de Swissco Deluxe Bath Brush krijgt online geweldige beoordelingen en scrubhandschoenen zijn fantastisch om je huid in een cirkelvormige beweging te schrobben. Overweeg voor uw gezicht de Clarisonic Mia Prima.
Badborstels zijn geweldig en zijn ontworpen om je huid goed te schrobben voor het baden of douchen. Als u er echter een koopt met een houten handvat, bewaar deze dan buiten het bad of de douche wanneer u deze niet gebruikt. Deze kunnen gemakkelijk meeldauw ophopen, wat u koste wat het kost wilt vermijden.
Trakteer uzelf op een bodyscrub voor thuis
Hoewel er niets beter is dan de scrubs die worden gedaan in Koreaanse spa's in grote steden, kunnen veel professionele bodyscrubs in uw gemiddelde spa teleurstellend zijn. Waarom zou je $ 150 uitgeven om te doen wat je kunt doen in je eigen douche voor een fractie van de prijs met een droge borstel en een bodyscrub?
Marcia Kilgore, de oprichter van Bliss Spas, deelde deze uitstekende stapsgewijze instructie voor de perfecte wekelijkse lichaamspeeling in het boek "Allure: Confessions of a Beauty Editor."
- Breng olie aan op je huid.
- Breng een droge borstel aan op de huid vanaf de voeten, poets in korte, lichte bewegingen.
- Stap onder de douche en gebruik een suiker- of zoutscrub, begin opnieuw bij de voeten en masseer de huid in een cirkelvormige beweging terwijl je het lichaam opwerkt.
- Spoel af met lauw water en breng vervolgens een salicylzuur body wash aan op de huid, waarbij je meer aandacht besteedt aan je hielen, ellebogen en knieën. Als je neiging hebt tot acne op je rug en achterwerk, zorg er dan voor dat je het daar ook aanbrengt.
- Dep de huid droog en breng een vochtinbrengende crème aan terwijl de huid licht vochtig is.
Exfoliërende tips voor het gezicht
De kans is groot dat als je niet dagelijks of wekelijks scrubt, je huid bedekt is met dode huidcellen. Wanneer deze op het oppervlak van uw huid achterblijven, kunnen ze ervoor zorgen dat de huid er niet alleen dof, maar ook ouder uitziet. Zonder de juiste exfoliatie zal foundation niet schoon over je huid smeren en zal de moisturizer niet goed intrekken.
Volg deze tips voor het exfoliëren van je gezicht om je huid er jong en gezond uit te laten zien:
- Volgens Allure Magazine is 's ochtends de beste tijd om te scrubben. Blijkbaar herstelt onze huid zichzelf 's nachts, daarom is de ochtend het perfecte moment om die dode huidcellen weg te schrobben.
- Scrub één of twee keer per week met een scrub. Exfolieer niet te veel en gebruik geen product met korrels die op de huid kunnen scheuren. Wrijf het product gedurende 30 seconden in een ronddraaiende beweging en spoel het daarna af met lauwwarm, nooit heet water. Als je een vette huid, grote poriën of een acnegevoelige huid hebt, kun je thuis een microdermabrasiesysteem proberen.
- Overweeg om natuurlijke producten te gebruiken om je gezicht te scrubben, ze hoeven niet moeilijk te zijn. Een pasta gemaakt met zuiveringszout en gedestilleerd water zal je huid voorzichtig reinigen. Je kunt ook een snufje bruine suiker in je handpalm mengen met kokosolie om een prachtige natuurlijke scrub te vormen.
- Om tijd te besparen, meng je een kleine hoeveelheid van je favoriete gezichtsscrub in je reiniger en doe je het allemaal tegelijk.
- Er zijn een aantal geweldige scrubs op de markt, maar een washandje werkt (bijna) net zo goed en is budgetvriendelijker.
- De Clarisonic Mia Prima huidverzorgingsborstel is een van die zeldzame producten die geliefd is bij bijna iedereen die het probeert. In feite een hulpmiddel voor het reinigen van het gezicht, je gebruikt de Clarisonic met je favoriete reiniger om je poriën diep te reinigen.
Zuren en retinoïden
Ga nog een stap verder met scrubben met sterkere producten. U kunt bijvoorbeeld scrubben met microdermabrasie, chemische peelings of bèta-alfa-hydroxy-pads. Glycolzuur kan fijne lijntjes en rimpels verminderen en salicylzuren helpen bij acne in het gezicht, de billen en de rug. Retinoïden verhogen de celvernieuwing en exfoliëren ook de huid.
Vergeet uw lippen niet
Geschubde lippen zijn gewoon niet aantrekkelijk, maar er zijn momenten in ons leven dat we er allemaal last van hebben. Gelukkig is het een relatief gemakkelijke oplossing om er vanaf te komen. Het enige wat je nodig hebt om je lippen te scrubben, is een beetje vaseline en een tandenborstel.
Afschilferingstip voor je ellebogen
Kilgore heeft ook een goede tip om je ellebogen te scrubben. Het geheim is een paar sokken.
Als je ellebogen ruw worden, snijd je de tenen van een schoon paar dikke sokken, wrijf je bakvet (ja, het ingrediënt voor bakken) over je ellebogen en laat je de sokken over je armen glijden. Ofwel acht uur zo slapen of de hele dag binnen doorbrengen, nou ja, niets. Het bakvet doet wonderen op lastige plekken. Allure meldt zelfs dat deze methode in ziekenhuizen wordt gebruikt om eczeem te behandelen.
Vergeet uw voeten niet
Het duurt slechts twee minuten tijdens elke douche om de voeten in topconditie te houden voor de zomer. Dagelijkse verzorging houdt de voeten zacht en soepel en u hoeft niet alles uit de kast te halen als u een professionele pedicure krijgt (dode huidschilfers afkrabben met een scheermesje kan gevaarlijk zijn). Dit is ook een geweldige manier om droge, gebarsten hielen te voorkomen, waar veel mensen voor vergeten te zorgen totdat het te laat is.
Scrub aan het einde van elke douche de onderkant van je voeten met een puimsteen gedurende ongeveer een minuut op elke voet. Zorg ervoor dat je rond de tenen en de hele hiel schrobt.
Puimstenen zijn heel gemakkelijk te vinden. In drogisterijen zie je ze vaak in hetzelfde gangpad als nagellak en tondeuse.
Vraag een dermatoloog: hoe vaak moet ik mijn gezicht scrubben?
