Er zijn een paar dingen waarvan de meeste mensen weten dat ze waar zijn: de aarde is rond en zonnebrandcrème is een must. Dat laatste wordt echter soms in twijfel getrokken, vooral tijdens de koudere, grijzer maanden van het jaar en op dagen dat de zon zich schuilhoudt. Maar als er één ding is dat cosmetische dermatoloog Dr. Michele Green wil dat we ons permanent aan het geheugen binden, dan is het dat de behoefte aan SPF echt is, ongeacht het weer, het seizoen of de temperatuur.
"De zon is de belangrijkste oorzaak van rimpels, met tientallen onderzoeken die de impact documenteren", legt ze uit, erop wijzend dat veel mensen het hele jaar door zonnebrandcrème dragen - of ze nu binnen of buiten zijn - maar het is een van de belangrijkste dingen die u voor uw huid kunt doen. "Het maakt niet uit wat je huidskleur of kleur is, het hele jaar door zonnebrandcrème dragen zal huidbeschadiging door UV-stralen voorkomen, waardoor het risico op huidkanker en vroegtijdige veroudering tot een minimum wordt beperkt." Bovendien wijst Green erop dat de zonnestralen nog steeds kunnen passeren op bewolkte dagen, als het koud en regenachtig is, en zelfs door ramen, dus het is belangrijk om SPF niet over te slaan.
Natuurlijk, als je nog steeds niet verkocht bent over de behoefte aan eeuwigdurende SPF, met de hulp van Green, hebben we van tevoren uiteengezet waarom het zeer noodzakelijk is om buiten en binnen zonnebrandcrème te dragen.
Moet u binnenshuis zonnebrandcrème dragen?
Het korte antwoord is ja. Zoals Green al zei, kunnen UV-stralen door glazen ramen gaan. Daarom is het belangrijk om SPF zowel in uw huis als in uw auto te dragen. In feite vindt de overgrote meerderheid van de veroudering van de handen met UV plaats tijdens het rijden, dus het aanbrengen van een handcrème met SPF zoals de Supergoop! Handscherm SPF 40, $ 14, is een geweldige optie voor mensen die hun huid willen beschermen en vroege fijne lijntjes en rimpels willen voorkomen.
Maar onthoud: niet alleen uw handen lopen gevaar. Green zegt dat je SPF moet aanbrengen op alle blootgestelde delen van de huid, vooral het gezicht, de hals en de borst.
"Glazen ramen filteren weliswaar UVB-stralen, maar UVA-stralen kunnen nog steeds door je ramen dringen, wat schadelijk is voor je huid", legt ze uit. “UVA-stralen dringen eigenlijk een diepere huidlaag binnen en zijn daarom schadelijker dan UVB-stralen. In feite zijn UVA-stralen de hoofdoorzaak van hyperpigmentatie, huidkanker en vroegtijdige veroudering. " Dit alles wil zeggen dat, zelfs als je van plan bent een hele dag binnenshuis door te brengen, je huidverzorgingsroutine met een laatste laag SPF een geweldig, uiterst noodzakelijk idee is.
Beschermt zonnebrandcrème tegen blauw licht?
Hoewel niet alle zonnebrandmiddelen beschermen tegen blauw licht, oftewel het licht dat wordt uitgestraald door schermen (of het nu uw telefoon, laptop of tv is), doen die met zinkoxide en / of titaniumdioxide dat wel. Volgens een klinische studie gepubliceerd in het British Journal of Dermatology, ontdekten onderzoekers zelfs dat zonnefilters die microfijn titaniumdioxide bevatten, een significant hogere bescherming boden tegen zowel UVA als blauw licht in vergelijking met de andere SPF's in de studie.
Je hoofd krabben over wat titaniumdioxide is? Zowel titaniumdioxide als zinkoxide zijn mineralen die fysieke zonnefilters vormen. Als opfriscursus zitten fysieke zonnefilters op de bovenkant van de huid en weerkaatsen het licht van het oppervlak om het te beschermen tegen schadelijke penetratie, terwijl chemische zonnebrandmiddelen het licht naar binnen trekken en toch bescherming bieden door de stralen te absorberen.
Moet u opnieuw een aanvraag indienen als u binnen bent?
Als algemene vuistregel adviseren medische experts van Johns Hopkins om de zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan te brengen. Dat gezegd hebbende, als u binnenshuis bent en niet in de buurt van ramen, is de noodzaak om opnieuw een aanvraag in te dienen minder nodig. Als je binnenshuis bent, heb je minder kans om te zweten of te zwemmen, dus het is ook minder waarschijnlijk dat je zonnebrandcrème wordt aangetast na de eerste toepassing wanneer je binnenshuis bent. Maar laat het bekend zijn, dat betekent niet dat u helemaal af moet zien van SPF (of opnieuw moet aanbrengen).
Wanneer u 's ochtends zonnebrandcrème aanbrengt, is een geweldige manier om de hele dag bij te werken (zonder uw make-up in gevaar te brengen) door een mineraal zonnescherm in poedervorm te gebruiken. Deze formules brush-on-achtige setting poeder, dus er is geen excuus om niet opnieuw aan te brengen.
Beste zonnebrandmiddelen voor binnenshuis
Bij het kiezen van zonnebrandcrème zegt Green te kiezen voor een breedspectrum zonnebrandcrème die zowel UVA- als UVB-bescherming heeft. "Een beschermingsfactor van 30 of meer wordt aanbevolen, maar als u in het verleden huidkanker heeft gehad, lijdt aan melasma, hyperpigmentatie of de neiging heeft om snel te verbranden, moet u een beschermingsfactor van 65 of meer overwegen."
Dr. Jart + Every Sun Day ™ minerale zonnebrandcrème SPF 50+ $$ 39
Deze minerale zonnebrandcrème is een absolute droom voor alle huidtypes, hoewel het vooral gunstig is voor mensen met een vette en gecombineerde huid, omdat het poreus poeder bevat dat talg helpt matteren voor een minder vettige teint. Wat meer is, waar veel minerale zonnefilters de neiging hebben om een witte zweem achter te laten, past deze romige formule gemakkelijk en gelijkmatig in de huid om bescherming te bieden met zink en titaniumdioxide. Hoewel het een geweldige optie is voor dagen binnenshuis, dankzij het waterdichte karakter, is het ook een juweeltje voor buitenavonturen.
Supergoop! Dagelijkse dosis Vitamine C + SPF 40 Zonnebrandcrème Serum PA +++ $ 46
Zeg hallo tegen een van de meest verwachte producten van het jaar. Deze beschermende SPF beschermt de huid niet alleen tegen UV- en blauw lichtschade, maar ook tegen vrije radicalen als geheel. Met vitamine C, niacinamide en Kakadu-pruimenextract op de voorgrond doet dit schone zonnescherm wonderen voor het leveren van een gezonde, gehydrateerde, beschermde, stralende huid met een enkele pomp, waardoor het anders is dan alle andere op de markt.
Supergoop's nieuwe vitamine C SPF-serum deed mijn huid glanzen als een gloeilamp
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ $ 65
Geformuleerd met zinkoxide en titaniumdioxide, is deze best verkochte zonnebrandcrème een expert in het beschermen tegen UV-stralen en blauw licht. Bovendien bevat de formule Japanse wilde roos en Hadasei-3, die beide samenwerken om de bloedsomloop te stimuleren en de uitstraling te bevorderen. Het resultaat? Gladde, stralende huid die volledig is beschermd tegen agressors van veroudering.
Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50 PA ++++ $ 68
Zinkoxide en titaniumdioxide werken samen om van deze met dimethicon doordrenkte SPF een beschermende, egaliserende krachtpatser te maken. Bovendien is de minerale zonnebrandcrème dankzij de toevoeging van luteïne nog specifieker gemaakt om blauw licht aan te pakken.
De afhaalmaaltijd
Zonneschijn is iets geweldigs waar de meeste mensen dankbaar voor zijn. Hoe dankbaar je ook bent, het is absoluut noodzakelijk om je huid ertegen te beschermen. Hoewel het aanbrengen van SPF vóór een dag in de zon vrij eenvoudig is, worstelen veel mensen met de realiteit dat SPF net zo noodzakelijk is binnenshuis, vooral met de steeds groter wordende obsessie van de samenleving met schermtijd.
Volgens Green zijn UV-schade en blauwlichtschade cumulatief. Dit betekent dat hoe meer u eraan wordt blootgesteld, of het nu gaat om urenlange excursies in de buitenlucht of dagenlang binnenshuis streamen, hoe meer risico uw huid loopt. Daarom is het binnenshuis dragen van zonnebrandcrème geen discussie. Het is een must.
De 15 zonnebrandmiddelen die hun beloften echt waarmaken
