Dit jaar evolueerde onze collectieve kennis over superfoods verder dan alleen broccoli en boerenkool. We zijn ons meer dan ooit bewust van wat we in ons lichaam stoppen en hoe dit onze gezondheid en schoonheid beïnvloedt. De lijst is bekend; veel vers fruit, groenten en water, evenals andere krachtige ingrediënten zoals kurkuma, visolie of zeecollageen. Zoals het gezegde luidt: je bent wat je eet, maar zijn wij ook de producten die we op onze huid smeren?
Er is absoluut een gedachtegang die de ingrediënten in onze schoonheidsproducten gelijkstelt aan het eten op ons bord. Dus waarom zouden we niet dezelfde benadering kiezen voor wat we op ons haar gebruiken? Er zijn tal van natuurlijke of natuurlijk verkregen haarproducten op de markt, maar degene waar we op dit moment het meest nieuwsgierig naar zijn, bevatten ingrediënten die we echt zouden kunnen eten. De hoofdrolspeler is Hair Recipe, een Australisch merk dat een strakke bewerking van slechts zes producten aanbiedt om je haar te “voeden”, geïnspireerd door een combinatie van zes beproefde haarsuperfoods. Extra bonuspunten, alle producten zijn vrij van parabenen, siliconen en minerale oliën.
Blijf lezen om erachter te komen welke superfoods je je haar zou moeten voeden, en hoe elk werkt om je lokken van binnenuit te voeden.
Aardbei
Aardbeien geven producten niet alleen de heerlijkste geur, ze bevatten ook ongelooflijk veel vitamine C, een krachtige antioxidant. Dit geeft het om een aantal redenen de potentie om een superfood voor het haar te zijn: Vitamine C helpt het lichaam ijzer te absorberen, wat een sleutelfactor is bij het bevorderen van de haargroei en helpt het dunner worden en haaruitval te vertragen; en antioxidanten zijn ook van vitaal belang voor het herstellen van de schade door vrije radicalen die vroegtijdige veroudering kan veroorzaken. Ze helpen voorkomen dat het haar te vroeg grijs wordt.
Munt
Net als een frisse wind is munt een verversingsknop voor je lichaam. Munt kan je bloedsomloop een flinke boost geven, wat op zijn beurt de haarzakjes kan stimuleren om groei en herstel te bevorderen. De verhoogde bloedtoevoer naar de hoofdhuid betekent een betere opname van de voedingsstoffen die nodig zijn voor sterk, glanzend haar. Het is logisch dat Hair Recipe gebruik maakt van deze voordelen voor zijn Strawberry & Mint Cleanse Shampoo ($ 15), waarbij mint wordt gefocust op waar het de grootste impact zal hebben.
Honing
U zult ongetwijfeld DIY-recepten voor haarmaskers (of zelfs gezichtsbehandelingen voor de keuken) tegenkomen die honing gebruiken als een primair ingrediënt vanwege de hydraterende eigenschappen. Het is niet zozeer dat honing zelf een vochtinbrengende crème is, maar eerder dat het vocht uit de lucht trekt en het in de haarschacht opsluit. Het is ook antibacterieel en verzacht de huid van je hoofdhuid, wat roos kan helpen voorkomen.
Abrikoos
Abrikozenzaadolie is al jaren een Afrikaans-Amerikaans haargeheim, geliefd vanwege het feit dat het boordevol vetzuren zit en vocht kan vasthouden, maar het is licht genoeg om direct op het haar te worden aangebracht zonder het te verzwaren. Bovendien is het weer zo'n superfood dat schoonheidsproducten een heerlijke geur geeft.
Kiwi's
Net als aardbeien is kiwi's een krachtige bron van vitamine C en E die bijdragen aan een gezonde haargroei. Het is echter het zink dat deze superfruit onderscheidt: zink is belangrijk voor de productie van collageen, een belangrijk onderdeel van sterk en jeugdig haar, huid en nagels. Dit is vooral belangrijk naarmate we ouder worden, omdat de eigen collageenproductie van ons lichaam bijna stopt nadat we 30 zijn geworden.
Afb
De verboden vrucht bevat eigenlijk veel calcium - en hoewel dat misschien als een verrassing komt, is het goed om te weten dat het ook een mineraal is dat centraal staat in sterk haar. Net zoals calcium essentieel is voor sterke botten, geldt hetzelfde voor dik, sterk haar. Calciumtekort is in verband gebracht met meer haarbreuk en dunne, broze lokken.
Haarrecept Strawberry & Mint Root Cleanse Shampoo $ 15
Haarrecept Kiwi & Fig Volume Shampoo $ 20
Haarrecept Honing & Abrikoos Vochtmasker $ 20
