Tussen het ontcijferen van tongdraaiende wetenschappelijke ingrediënten en het interpreteren van concentratiepercentages, is het lezen van een huidverzorgingsproductlabel intimiderend genoeg om je in paniek te brengen - koop het product dat momenteel bovenaan de bestsellerlijst van Sephora staat. Als alleen al het idee om de achterkant van je vochtinbrengende crème te onderzoeken je ongerust maakt, zijn we hier om je te verzekeren dat het niet helemaal onmogelijk is om erachter te komen wat je op je gezicht aanbrengt.
Neem bijvoorbeeld niacinamide. Om meer te weten te komen over een van de meest voorkomende ingrediënten van huidverzorging, vroegen we dermatoloog Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., al onze brandende vragen. Hier breekt de dermatoloog alles uit wat u moet weten over niacinamide-crèmes, inclusief een drogisterijcrème van $ 16 die perfect is voor de gevoelige, voor acne gevoelige huid.
Maak kennis met de expert
Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., is een in Los Angeles gevestigde dermatoloog en dermatologisch chirurg. Dr. Herrmann studeerde summa cum laude af aan Princeton University en behaalde haar medische graad aan Harvard University.
Wat is niacinamide?
Niacinamide is een multi-tasking vitamine, en bij topisch gebruik kan het de gevoeligheden van de huid helpen verlichten, gezonde huidcellen opbouwen en de huid helpen om vocht vast te houden, aldus Herrmann. "Niacinamide is een in water oplosbare vorm van vitamine B3 die in de dermatologie wordt gebruikt voor alles, van het helpen voorkomen van huidkanker tot het verminderen van roodheid die gepaard gaat met ontstekingsaandoeningen zoals rosacea en acne", legt ze uit.
Voordelen van huidverzorging
De voordelen zijn afhankelijk van de vorm van niacinamide die u besluit toe te voegen aan uw huidverzorgingsprogramma, legt Herrmann uit: "Oraal is aangetoond dat deze zeer veilige en goed verdragen vitamine de incidentie van zowel basale als plaveiselcelkanker aanzienlijk vermindert door DNA te stimuleren. reparatie, waardoor we eindelijk een optie hebben voor de preventie van huidkanker die verder gaat dan zonnebrandcrème en zonbeschermende kleding. "
"Topisch helpt niacinamide acne te verwijderen, verkleuring te vervagen en veroudering en vochtverlies van de huid te voorkomen", legt ze uit. Als u zich zorgen maakt over acne, zijn de ontstekingsremmende en anti-talgproductie-eigenschappen van niacinamide de sleutel. Als u verkleuring wilt verhelpen, zegt Herrmann dat het de overdracht van pigment in de huid helpt voorkomen, waardoor bruine vlekken vervagen. En wat betreft het tegengaan van veroudering hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het nuttig is bij het verminderen van fijne lijntjes en vlekkerige huidonregelmatigheden, voegt ze eraan toe.
Welk niacinamide-product is geschikt voor mij?
"Zowel de orale als de plaatselijke vormen van niacinamide zijn redelijk veilig", merkt Herrmann op. Bij het kopen van niacinamide-crèmes adviseert ze de productetiketten nauwkeurig te onderzoeken om er zeker van te zijn dat uw huid niet reageert op extra ingrediënten. "Als je een gevoelige of vette huid hebt, is het belangrijk om te kijken welke andere ingrediënten er aan niacinamideproducten worden toegevoegd", legt ze uit. "Overtollige olie kan bijvoorbeeld acne verergeren, terwijl alcohol de gevoelige huid kan irriteren."
Door dermatologen goedgekeurde niacinamide-producten
Hieronder deelt Herrmann haar go-to niacinamide-producten, variërend van een betaalbare drogisterijoptie tot een uitspattend serum dat belooft serieuze resultaten te leveren.
DNA Renewal Skincare Remedy Blend
DNA Renewal Skincare Remedy Blend $ 25
"Dit ochtendsupplement helpt je DNA-herstelproces op gang te brengen om schade door de zon en het milieu significant te bestrijden en ontstekingsremmende en antioxiderende reacties te bevorderen", legt Herrmann uit. "Het is geformuleerd met kurkuma, foliumzuur, astragalus, mosterdzaad extract en mariadistelextract en polypodium leucotomos (een natuurlijk oraal zonnescherm)."
SkinMedica Lytera 2.0 pigmentcorrigerende serum
SkinMedica Lytera 2.0 pigmentcorrigerende serum $ 154 $ 131
"Dit is mijn go-to-aanbeveling voor als je ongewenste pigmentatie wilt vervagen", zegt Herrmann. "Hoewel het prijzig is, is het gemaakt met tranexaminezuur, resorcinol en zee-extracten die synergetisch werken om de huid lichter te maken."
CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM
CeraVe gezichtsbevochtigende lotion PM $ 16
"Deze is superzuinig en perfect voor de gevoelige en acnegevoelige huid", zegt Herrmann. "Het hyaluronzuur en de ceramiden helpen de huidbarrière te herstellen en zorgen voor hydratatie."
100% Pure Multi-Vitamine + Antioxidanten Krachtig PM-serum
100% pure multivitamine + antioxidanten Krachtig PM-serum $ 60
"Dit is uitstekend om veroudering tegen te gaan en de huid te verhelderen, aangezien het niacinamide combineert met vitamine C, E, retinol en CoQ10", beveelt Herrmann aan.
DNA Renewal Skincare Nox Blend
DNA Renewal Skincare Nox Blend $ 25
"Dit nachtelijke supplement geeft je schoonheidsslaap een boost met de perfecte combinatie van melatonine, valeriaanwortel en citroenmelisse-extract om je huid van binnenuit te herstellen terwijl je slaapt, zonder dat je je de volgende dag suf of mistig voelt", zegt Herrmann .
