Als een heldere, gezonde, mooie huid op uw lijst met verbeteringen voor het nieuwe jaar staat, hoeft u zich geen zorgen te maken. Voor het geval je het nog niet wist, is de sleutel tot het krijgen van een heldere huid het volgen van een regime om acne te bestrijden. Zeg vaarwel tegen puistjes en ban puistjes voor eens en voor altijd uit door een handvol gewoontes aan te nemen die de algehele look en feel van je huid zullen verbeteren.
Als schoonheidsredacteuren hebben we allerlei soorten acne-tips gezien, van actuele oplossingen tot revisies van levensstijl en alles daartussenin. In de loop der jaren hebben we een paar van onze favorieten ontdekt die echt werken. Om u te helpen de overweldigende hoeveelheid advies die er is, gemakkelijk te verteren, hebben we de allerbeste tips verzameld om uw huid helder en stralend te krijgen.
Exfoliëren
Exfoliëren is een belangrijk onderdeel van het huidverzorgingsproces, vooral als je acne bestrijdt. Celebrity schoonheidsspecialiste Renee Rouleau vertelde onze website dat het, naast elke nacht reinigen, belangrijk is om een exfoliërende wasbeurt te gebruiken. Ze stelt voor om drie nachten achter elkaar exfolianten te gebruiken die glycolzuur, AHA's (alfahydroxyzuren) en BHA (gebutyleerde hydroxyanisol) bevatten, gevolgd door een pauze van drie nachten. Rouleau beveelt ook producten aan die pompoen, papaja of ananas bevatten voor huidbevorderende enzymen.
Bobbi Brown Radiance Boost Superfine Walnut Grain en Orange Exfoliating Mask $ 54 $ 41
Bevochtig en bescherm
Als je eenmaal hebt gereinigd, is het belangrijk om het vochtgehalte van de huid te herstellen en deze te beschermen tegen beschadiging door de zon. Als u niet regelmatig hydrateert, loopt u het risico uw huid uit te drogen, waardoor deze meer olie gaat produceren. SPF zou ook een onderdeel moeten zijn van je dagcrème, aangezien acneproducten en exfolianten je kwetsbaarder maken voor schade door de zon.
La Mer The Reparative Face Sun Lotion Broad Spectrum SPF 30 $ 135
Kies niet aan je huid
Hoe verleidelijk het ook mag zijn om een puistje te plukken of te plukken, het porren in je huid kan het beste worden overgelaten aan een professional. Als je aan je gezicht peutert, vergroot je de kans op littekens en hyperpigmentatie. Zelfs als je je gezicht te vaak aanraakt, komen het vuil en de bacteriën uit je handen rechtstreeks naar je gevoelige poriën. Doorbreek de gewoonte voor eens en voor altijd en zeg hallo tegen een duidelijkere, minder geïrriteerde huid.
Tatcha Luminous Dewy Skin Mist $ 20
Genezen van binnenuit
Hoe u van binnenuit voor uw lichaam zorgt, is net zo belangrijk als hoe u van buitenaf voor uw lichaam zorgt. Celebrity-facialiste Joanna Vargas vertelde onze website dat de sleutel tot een stralende huid een gezond dieet is. "Ik zou sterk aanraden om suiker, zuivelproducten en tarwe te vermijden", zegt ze. Eet in plaats daarvan bij elke maaltijd groenten en overweeg jezelf te trakteren op dagelijks groen sap voor een extra boost aan voedingsstoffen die nodig zijn voor een mooie teint. Gewoon gehydrateerd blijven zal je huid verbeteren, dus zorg ervoor dat je altijd een waterfles bij je hebt. Het heeft geen zin om in te schuimen op dure vochtinbrengende crèmes als je de huid niet van binnenuit gehydrateerd houdt.
Werk niet in make-up
Zelfs als u tijdens uw lunchpauze of na het werk stiekem zweet, is het belangrijk om eerst uw make-up af te wassen. Holly Byerly, een schoonheidsspecialiste voor VMV Hypoallergenics, vertelde onze website dat "sporten terwijl je make-up draagt, de acnegevoelige volwassen huid kan verergeren". Naast het trainen met een schoon gezicht, is het belangrijk om de huid na transpiratie grondig te reinigen om verstopte poriën en puistjes te voorkomen.
Josie Maran Bear Naked Wipes $ 12
Krijg meer slaap
Door een goede nachtrust te krijgen, kan uw algehele gezondheid drastisch verbeteren. Als je niet genoeg slaapt, zul je de negatieve effecten op je huid zien optreden - van een doffe teint tot hardnekkige puistjes. Stop met het overslaan van de slaap en u vermindert aanzienlijk de stress die ervoor kan zorgen dat u niet de heldere, gezonde huid krijgt die u wenst. Het wordt tenslotte niet voor niets "schoonheidsslaapje" genoemd.
Was niet alleen je gezicht
Het is niet alleen uw gezicht dat u schoon en verzorgd moet houden als u een mooie, heldere huid wilt. Was regelmatig materialen waarmee je gezicht in contact komt, zoals kussenslopen, lakens, washandjes en make-upborstels. Als je bacteriële vorming wilt voorkomen die je huid kan beschadigen, moet je deze items dagelijks wassen.Bovendien heeft het geen zin om je gezicht voor het slapengaan te wassen als je je hoofd op een vies kussen laat rusten.
