Retinol is een van die wonderproducten die oneffenheden verhelpt, fijne lijntjes en rimpels vermindert en de teint verheldert.Waarom zijn zoveel mensen zenuwachtig over het toevoegen van een retinolcrème aan hun huidverzorgingsprogramma? Waarschijnlijk vanwege de vele misleidende retinol-mythen die er zijn, zoals retinol, zal je huid schilferen, of moet je blootstelling aan de zon vermijden als je retinol gebruikt. Natuurlijk is retinol misschien niet iets voor jou - niet elk huidverzorgingsproduct werkt voor iedereen - maar laat deze mythen je er niet van weerhouden om te proberen wat mogelijk het antwoord zou kunnen zijn op je huidproblemen.
Om de geruchtenmolen over retinol tot op de bodem uit te zoeken, hebben we contact opgenomen met Dr. Adam Friedman en Ali Tobia om deze belangrijke retinol-mythen voor eens en voor altijd te beëindigen. Hieronder ontmaskeren we de meest voorkomende retinol-mythen.
Maak kennis met de expert
- Dr. Adam Friedman, MD, FAAD is een gecertificeerde dermatoloog en professor aan de George Washington University School of Medicine and Health Sciences in New York, NY. Zijn ervaring en werk met nanotechnologieën hebben ertoe geleid dat hij meer dan 120 keer in medische tijdschriften is gepubliceerd en prijzen heeft gewonnen zoals de La Roche Posay North American Foundation Research Award.
- Ali Tobia is een erkend schoonheidsspecialiste die gespecialiseerd is in gezichtsmassage, huidinfusie en laserbehandelingen, gua sha, wimpers optillen en verven, en harsen voor het lichaam en het gezicht.
Alle retinoïden zijn gelijk gemaakt
PCA Skin Intensive Clarity Treatment 0,5% Pure Retinol Night $ 111
Om retinol effectief in uw routine op te nemen, moet u de verschillende beschikbare opties begrijpen. "Verschillende krachtige retinoïden zijn alleen op recept verkrijgbaar: tretinoïne (populair onder de naam Retin-A), isotretinoïne (algemeen bekend als Accutane) en tazaroteen (een van de krachtigste retinoïden, dit wordt vaak voorgeschreven om psoriasis te behandelen, maar is soms gebruikt om acne te behandelen), "zegt Tobial. "Vrij verkrijgbare retinoïden hebben de neiging om iets meer omvattend te zijn, maar kunnen nog steeds buitengewoon effectief zijn voor hulpmiddelen tegen veroudering, en zijn vaak geformuleerd om zachter voor je huid te zijn."
Retinol veroorzaakt schade door de zon
Volgens Dr. Friedman is het "niet nodig" om daglicht te vermijden tijdens het gebruik van een retinolproduct. Aangezien retinol, een derivaat van vitamine A, de huid kan verdunnen, vermindert het de "beschermende capaciteit" van de huid. Echter, "retinol zelf is niet sensibiliserend voor de zon." Geniet daarom van de zon, "neem gewoon de juiste zonbeschermende voorzorgsmaatregelen, zoals dagelijks zonnebrandcrème, op de getroffen gebieden", zegt Dr. Friedman.
Retinol verdunt de huid
Hoewel deze mythe waar is, is het niet zo eng als het klinkt. Retinol verdunt alleen de "allerhoogste laag" van de huid, wat volgens Dr. Friedman "een goede zaak is, aangezien dit verstopping van de huidporiën en het vasthouden van dode huidcellen zal voorkomen."
Recept Retinol is beter dan OTC
Shani Darden Skincare Texture Reform Gentle Resurfacing Serum $ 88
Je zou kunnen aannemen dat sterker automatisch beter is als het gaat om retinol, maar sla je dermatoloog nog niet op voor Retin-A. Het is de moeite waard om te overwegen wat uw huidverzorgingsdoelen zijn voordat u besluit of u de route op recept of zonder recept wilt gaan. "Retinoïden op recept zijn vaak krachtiger, maar die potentie is meestal het meest effectief voor een specifieke behandeling (zoals cystische acne of psoriasis)", legt Tobia uit. "OTC-retinoïden zijn zachter, maar zijn meestal de juiste optie voor algemene huidverzorging en antiverouderingsdoeleinden."
"Ik probeer het uit te leggen als een pijnstiller", vervolgt Tobia. "De ibuprofen die u bij uw plaatselijke apotheek krijgt, is niet zo sterk als wat u op de eerste hulp zou krijgen, maar het is nog steeds de geschiktere remedie tegen gewone hoofdpijn."
Retinol mag niet rond de ogen worden aangebracht
Omdat het gebied rond de ogen ten prooi valt aan rimpels en kraaienpootjes, zegt Dr. Friedman dat je "absoluut" retinol onder en rond het oog kunt aanbrengen. Hij waarschuwt ons echter om op te letten bij het aanbrengen van retinol in dit gebied, "aangezien de huid hier dun is; het vermogen om zijn ding te absorberen en te doen is groter en daarom is de kans op irritatie iets groter." Dus als je de oogcontour wilt behandelen, zorg er dan voor dat je "de juiste voorzorgsmaatregelen neemt - een vochtinbrengende crème op een vochtige huid en gebruik zonbescherming".
Retinol levert snelle resultaten op
Retinol staat misschien bekend als een wonderproduct, maar het werkt niet van de ene op de andere dag. Volgens Dr. Friedman: "Aangezien (dat) retinol werkt door letterlijk de biologie van de huid te vergroten, duurt het real-time. De meeste onderzoeken gebruiken 12 weken als een afkappunt om significante veranderingen te zien, net als ik."
Retinol moet een hoge sterkte hebben
Als u een meer gevoelige huid heeft, kunt u nog steeds genieten van de effecten van retinol. "Een van de fantastische aspecten van retinoïden met een lage sterkte is dat ze milde voordelen bieden, terwijl ze je huid helpen aanpassen aan retinoïden en je in staat stellen om het soort irritatie en ontsteking te voorkomen dat soms gepaard gaat met de vroege stadia van een krachtige retinoïdbehandeling". zegt Tobia. Hetzelfde geldt voor hoe vaak u het toepast; begin een paar avonden per week met een retinoïde met een lagere sterkte voordat u het dagelijks aanbrengt.
Retinol moet op een droge huid worden aangebracht
Als u ooit de aanwijzingen voor het aanbrengen van retinol heeft gelezen, heeft u waarschijnlijk de zin gezien: "Breng retinol altijd aan op een droge huid." Hoewel dit eenvoudig genoeg lijkt, heb je je waarschijnlijk afgevraagd of deze stap absoluut noodzakelijk is als je je huidverzorgingsroutine liever onder de douche doet. Hoewel Dr. Friedman zegt dat je retinol niet op een droge huid hoeft aan te brengen, zegt hij wel dat "het aanbrengen van retinol op een droge huid de penetratie en dus het irritatiepotentieel zal beperken". Met andere woorden, dames met een gevoelige huid, het is waarschijnlijk het beste om je aan de instructies te houden.
Retinol exfolieert de huid
Als we aan afschilfering denken, denken we aan gezichtsscrubs en chemische peelings. Dr. Friedman wijst er snel op dat retinol "niet is als een alfahydroxyzuur zoals glycolzuur dat de huid echt doet vervellen. De 'afschilfering' die wordt opgemerkt, is geleidelijker en gebaseerd op hoe retinol kan reguleren hoe de huid zichzelf maakt."
U mag Retinol niet gebruiken voordat uw huid zichtbare schade heeft
Wacht niet tot u de eerste tekenen van veroudering ziet voordat u retinol in uw routine opneemt. "De beste tijd om te beginnen met het gebruik van retinol is begin twintig - proactief en preventief zijn is absoluut een goede zaak als het gaat om huidverzorging en het tegengaan van veroudering!" zegt Tobia. Begin met een zachte formule zoals First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% puur concentraat ($ 58). "De zachte formule is een geweldige manier om je huid aan Retinol te laten acclimatiseren en voordelen te bieden terwijl je de tolerantie van je huid voor retinoïden opbouwt, zodat je na verloop van tijd kunt evolueren naar een sterker product", zegt Tobia.
Retinol laat je huid schilferen
Kypris Beauty Moonlight Catalyst Verfijn en vernieuw $ 98
Hoewel retinol je huid kan laten vervellen, is het "meestal in de tweede plaats", zegt dr. Friedman. Wanneer je retinol gebruikt, verliest de huid water en "de bovenste laag is droog; het vermogen om zichzelf uit te werpen neemt feitelijk af en daarom kunnen dode huidcellen vast komen te zitten (wat we zien als een schilferige, droge huid)." Daarom is het belangrijk om regelmatig te hydrateren wanneer u een retinol gebruikt.
"Hoewel sommige mensen last krijgen van schilfering en afschilfering wanneer ze retinoïden gaan gebruiken, en personen die vatbaar zijn voor acne, kunnen af en toe een reactie / uitbraak krijgen wanneer ze voor het eerst met een retinoïde regime beginnen, hoeft dit geen noodzakelijke stap in het proces te zijn," merkt Tobia op. "De manier om die reactiefase te vermijden, is door te beginnen met een extreem zachte retinoïde, en vervolgens over een paar maanden naar een sterkere formulering en frequentere toepassing toe te werken."
Retinol kan niet worden gemengd met vitamine C
Retinol en vitamine C worden beide aangeprezen als extreem krachtige ingrediënten om veroudering tegen te gaan, maar ze worden vaak als te hard beschouwd om te combineren. Tobia zegt dat dat echter niet het geval is. "In feite zijn er een aantal fantastische producten die speciaal zijn samengesteld om de voordelen van vitamine C te combineren met vitamine A en retinoïden", zegt ze.
Dus, waar komt deze mythe vandaan? Tobia zegt dat het "een onjuiste bewering is dat de verhoogde zuurgraad van vitamine C op de een of andere manier de effectiviteit van vitamine A vermindert". Blijkt dat het tegenovergestelde waar is: "Er is recentelijk veel onderzoek gedaan waaruit blijkt dat Retinol en vitamine C elkaar eigenlijk best goed aanvullen en voor stabiliteit zorgen." Ze beveelt producten aan van Environ's Skin EssentiA en Youth EssentiA, die zowel retinol als vitamine C combineren.
Wilt u meer weten over retinol? Bekijk onze uitgebreide gids voor alles wat u altijd al wilde weten over retinol.
