Deskundigen hebben vaak een gebalanceerde en schilfervrije hoofdhuid aangeprezen als de sleutel tot gezond haar, maar het is nog steeds een ietwat moeilijke prestatie om te bereiken als je op een bepaald moment ongeveer 100.000 actieve follikels op je hoofd kunt hebben. Al dat werk om doorheen te kammen kan ervoor zorgen dat je de ontgiftende hoofdhuidbehandelingen wilt opgeven.
"Iedereen zou zijn hoofdhuid moeten scrubben", zegt Diana Pratasiewicz, opleidingsdirecteur van Ouai. "De hoofdhuid is huid … er is geen rits die de hoofdhuid van het gezicht scheidt. Stel je voor dat je je gezicht nooit exfolieert? Je zou verstopte poriën, een ongelijkmatige teint en mogelijke puistjes zien." Wanneer de hoofdhuid niet ontbladerd blijft, kan deze droog, schilferig, jeukend en vol productophoping worden.
Lees verder om erachter te komen waarom uw hoofdhuid regelmatig moet worden ontgift en hoe u deze op de juiste manier kunt doen.
Wat is een hoofdhuidontgifting?
Een "detox" van de hoofdhuid is in wezen een methode om de hoofdhuid te masseren door te borstelen of een scrub te gebruiken, die helpt om dode huidcellen weg te poetsen, de poriën van je hoofdhuid te ontstoppen en productophoping uit de haarzakjes te verwijderen. "Een hoofdhuidontgifting is meer dan alleen de shampoo", legt Evie Johnson uit, een gecertificeerde tricholoog en eigenaar van E&E Hair Solutions.
"Zie het als een gezichtsbehandeling. Alsof we ons gezicht elke dag wassen, toch? Maar als je het masker op je gezicht krijgt en de stoombehandeling, dat soort dingen, dat is meer een diepe reiniging voor je gezicht. Het is hetzelfde ding met haar. " Het ontgiften van de hoofdhuid kan ook helpen bij het verlichten van jeuk, roos en andere vormen van irritatie.
Wat je eet, kan ook bijdragen aan de hoeveelheid opbouw op je hoofdhuid. "Als je een detox wilt doen, probeer dan vaak weg te blijven van veel zuivelproducten", zegt Johnson. "Dat is waar de meeste van je opbouw vandaan zal komen."
Voorkom een droge hoofdhuid door gehydrateerd te blijven. Johnson stelt voor om elke dag de helft van uw lichaamsgewicht in gram te drinken.
Hoe weet u of u een hoofdhuidontgifting nodig heeft
Volgens Lorraine Massey, de mede-oprichter van DevaCurl, Devachan Salons en Spiral (X, Y, Z) in New York City, is een hoofdhuidontgifting nodig wanneer iemand een aanzienlijke hoeveelheid opbouw van haarproducten heeft. Telkens wanneer ze dit bij haar cliënten waarneemt, raadt ze detoxen aan om de gezondheid van hun hoofdhuid weer in evenwicht te brengen. "Je hoofdhuid is een gevoelig gebied en je kunt het voeden met heel weinig product", legt Massey uit. U kunt een hoofdhuidontgifting overwegen als u last heeft van overmatige droogheid, jeuk, roos of algemeen ongemak op de hoofdhuid.
"Normaal gesproken heb je veel opeenhoping rond de follikel, dus het is bijna alsof je daar beneden niet kunt zien", zegt Johnson. 'Of we proberen het elke maand voor mij te doen. Elke vier tot zes weken is het tijd voor een detox.'
Hoe u uw hoofdhuid kunt ontgiften
"De meest effectieve manier om te beginnen met het verwijderen van vuil van de hoofdhuid, is door iets te doen dat veel mensen niet meer doen", zegt Pratasiewicz. "Borstel je haar! Je haar borstelen voordat je gaat slapen, douchen of sporten is een goed begin om vuil te verwijderen en het peelingproces te starten."
Als je je haar al aan het borstelen bent (of een stapje extra wilt doen om te ontgiften), dan is een scrub voor de hoofdhuid een geweldige volgende stap. "Bij het scrubben van de hoofdhuid met een product als Ouai Scalp en Body Scrub ($ 38), is het doel om het product zo dicht mogelijk bij de hoofdhuid te krijgen", zegt Pratasiewicz. "Gebruik de kussentjes van je vingertoppen om het product in de hoofdhuid te masseren. Dit zal helpen bij het exfoliëren zonder het haar te knopen." Ze vervolgt: "Je kunt ook proberen te mediteren, ademhalingsoefeningen doen of 10 squats terwijl je scrubt. Multitasking op zijn best."
Een andere optie is het gebruik van een kleimasker. Johnson zweert bij TrichoPure's Bentonite Clay Detox Scalp Mask ($ 50) en Scalp Care door Mizani ($ 21). Bij het ontgiften met een kleimasker stelt ze voor om het 20-30 minuten te laten zitten. "Je kunt het haar nat maken of het kan droog zijn, helemaal aan jou", zegt ze. "En dan op de hoofdhuid aanbrengen, het in kleine porties nemen, het laten intrekken, afspoelen en daarna je shampoos volgen zoals normaal."
Als het gaat om het ontgiften van je hoofdhuid met een scrub of masker, kun je kiezen voor een doe-het-zelf remedie, een vertrouwde scrub of masker op de markt, of een behandeling in de salon. Zoek naar deze ingrediënten, ongeacht uw methodologie:
- Aloë Vera-gel: Iedereen kent aloë vera-gel als huidspoeling, maar het zijn de proteolytische enzymen van de gel die dode huidcellen afbreken en genezing bevorderen. Het heeft ook conditionerende en jeukende eigenschappen die gunstig zijn voor de hoofdhuid. Als u op zoek bent naar andere manieren om dit ingrediënt in uw haarregime te gebruiken, vindt u hier een gedetailleerde aloë vera-gelgids.
- Appelcider azijn: Deze vloeistof is rijk aan evenwichtige alkalische voedingsstoffen die ideaal zijn voor de pH-waarde van de hoofdhuid, die rond de 5,5 zou moeten zijn. Het bevat ook componenten die het haar stimuleren, zoals vitamine B en C.Bovendien kan appelciderazijn voor degenen die irritatie ervaren, ontstekingsremmende eigenschappen hebben - ook wel roosvermindering genoemd. Raadpleeg deze grondige gids voor appelciderazijn voor meer informatie over andere haarvoordelen.
- Bentonietklei: Het komt meestal in poedervorm en zit boordevol poriënzuiverende en oliezuigende mineralen die geweldig zijn voor het verhelderen van de hoofdhuid. Als je meer wilt weten, bekijk dan deze uitgebreide gids voor bentonietklei.
- Gember: Massey zegt dat gember "thermogene eigenschappen" heeft - of, met andere woorden, het vermogen om warmte te creëren door middel van metabolische stimulatie, wat helpt bij het genezen van de hoofdhuid.
- Suiker: Als het op hoofdhuidverzorging aankomt, is suiker een geweldig ingrediënt om naar te zoeken als de belangrijkste exfoliant. Het polijst zachtjes talg en productopbouw terwijl het de hoofdhuid hydrateert.
- Salicylzuur: Salicylzuur verwijdert productophoping van de hoofdhuid. Het dringt dieper door dan andere ingrediënten en kan de poriën binnendringen en reinigen en de haarzakjes ontstoppen. Als harder ingrediënt kan het ook irriterender zijn en mag het niet worden gebruikt op een hoofdhuid met zichtbare schaafwonden.
DIY hoofdhuid detox
Als het gaat om doe-het-zelf hoofdhuidbehandelingen, is Massey van mening dat het de meest effectieve manier is om de huid te ontgiften met fysieke middelen. In haar eigen woorden zegt ze: "Om je hoofdhuid te ontgiften, raad ik wrijving, massage en algehele opwinding aan." Deze bewegingen op de hoofdhuid helpen de bloedvaten te stimuleren en dode huidcellen te verwijderen, wat op zijn beurt de bloedsomloop en gezondheid bevordert.
Hoewel je zeker een doe-het-zelf-scrub of bentonietkleimengsel kunt gebruiken, pleit Massey persoonlijk voor een gember-citroen-watermengsel voor iedereen die op zoek is naar de natuurlijke route. "Doe gewoon een mengsel van gember, citroen en water in een verstuiver en breng het 's nachts rechtstreeks op de hoofdhuid aan, waarbij je de inhoud erin masseert", zegt Massey. Gebruik dit mengsel één keer per week (of indien nodig) voor een detox, of gebruik elke avond een lichtere dosis als een ‘hoofdhuidtonicum’.
Over-the-counter hoofdhuid scrubs
Als doe-het-zelf niet jouw probleem is, zijn er tal van hoofdhuidproducten op de markt om die dode huidcellen en productophoping los te maken. Hier zijn een paar van onze favorieten.
Ouai hoofdhuid en bodyscrub $ 38
Pratasiewicz raadt deze scrub voor de hoofdhuid aan om de huid zachtjes te exfoliëren en de poriën te ontstoppen. De formule houdt de huid gehydrateerd met voedende en hydraterende ingrediënten en doet ook dienst als bodyscrub.
CurlyWorld schijnvrije haar- en hoofdhuidreiniger $ 30
Deze plantaardige oogst maakt gebruik van de genezende en hydraterende eigenschappen van de opstandingsplant om de gezondheid van de hoofdhuid en het haar in wezen te "doen herleven".
Rahua Hair Detox en Renewal Kit $ 98
Deze tweedelige set bevat een voedende olie en een ontgiftende basis om de opbouw los te maken en te verwijderen, terwijl huidvriendelijke voedingsstoffen aan de hoofdhuid worden afgegeven.
Behandelingen in de salon
Veel salons bieden in-house behandelingen aan om de hoofdhuid te helpen ontgiften, wat een luxer (en doorgaans effectiever) resultaat oplevert. De meeste salons zullen de hoofdhuid stomen om de opbouw los te maken, en daarna zullen ze de hele hoofdhuid grondig schrobben met een vrij verkrijgbare optie. De behandeling is meestal compleet met een op de hoofdhuid gerichte shampoo en conditioner. We raden de Hair & Scalp Mist-behandeling aan bij Spiral (X, Y, Z) in New York City.
Johnson zegt dat ze eerst de hoofdhuid van de cliënt zal beoordelen en zal beslissen over een behandeling met salicylzuur of bentonietklei. "Dat blijft zitten, daarna wordt het gewassen en geconditioneerd", zegt ze. "Dan gaat het onder de stoomboot, wat een hydrator is: het stoomt alsof je je gezicht laat stomen, je gaat je hoofdhuid stomen."
Tips voor het ontgiften van natuurlijk haar
Haar met een natuurlijke krul of textuur kan het moeilijker maken om je hoofdhuid te bereiken voor ontgifting in vergelijking met mensen met steil haar. Maak je echter geen zorgen. Het is niet onmogelijk om te doen.
- Zoek naar hoofdhuidbehandelingen met een spits mondstuk (zoals de Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, $ 14), zodat u precisie zult hebben tijdens uw toepassing.
- Zorg ervoor dat het haar voldoende is ontward voordat u een hoofdhuidontgifting probeert. Dit zorgt ervoor dat uw vingers en / of applicatietool er doorheen kunnen.
- Werk in kleine secties, zodat u uw haar daarbij niet in de knoop raakt. U zou op deze manier ook een gemakkelijkere tijd moeten hebben om uw hoofdhuid te richten.
- Gebruik clips of kroesbestendige scrunchies om je lokken uit de weg te houden terwijl je aan het werk bent. Je zult meer georganiseerd zijn en in staat zijn om de gebieden die je al hebt bezocht bij te houden.
Wanneer moet u een professional raadplegen?
Een hoofdhuidontgifting mag niet worden gebruikt als de primaire remedie voor een ernstige hoofdhuidaandoening. Mogelijk moet u een professional raadplegen als u "veel schilfering, aanslag en verbranding begint te zien", zegt Johnson.
9 producten die de hoofdhuidverzorging bewijzen, is de nieuwe haarverzorging
